El Método Sin Límites en PDF es una síntesis de los conceptos y prácticas más importantes para terminar con el miedo escénico. Incluye elementos complementarios de filosofía, psicología y neurociencia estructurados de forma clara y comprensible. 

En cuanto a la estructura, en primer lugar se presentan los 2 Principios y, posteriormente, los 6 Aspectos . 

Los 2 Principios son el principio de progresión y el principio de regularidad, por los cuales toda actividad se practica abordando niveles de dificultad creciente pero asequibles, mientras se es consciente de que la regularidad en nuestras actividades nos aportará los mayores beneficios.

Los 6 Aspectos son las áreas en las que trabajaremos y a partir de las cuales surgen las diversas prácticas que, reforzándose unas a otras, llevarán en primer lugar a una reducción del estrés general y un aumento de la confianza y de la motivación. Finalmente, la conjunción de los 6 Aspectos conduce a una reducción notable del miedo escénico a la vez que aumenta nuestra capacidad de enfrentar retos y de llevar proyectos  a cabo.